【夏を乗り切るスタミナ飯！】
吉祥寺駅から徒歩5分
パーソナルジム＋整体
ReFresh LABOです

夏を乗り切るカギは「スタミナ飯」にあり…

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夏の疲れ、こんな症状ありませんか？

✔ 食欲がない
✔ だるさが抜けない
✔ トレーニングの効果が実感しにくい

それ、栄養不足からくる夏バテかもしれません。

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そんな時こそ取り入れたいのが――
「良質なたんぱく質」×「炭水化物」をバランスよく摂れる《スタミナ飯》！

✔ エネルギーを補給しながら
✔ 筋肉の材料もしっかりチャージ
✔ 食欲が落ちてもペロリといける“甘じょっぱ系”

食べて元気になるって、こういうこと。

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今日はちょっと頑張りたい日、
自分を甘やかしたい日にもおすすめです！

皆さんのスタミナ飯はなんですか？

スタミナ飯で、夏を乗り切る「強いカラダ」をつくって行きましょう！

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