ReFreshLABOってどんなジム？
About
ReFreshLABOは吉祥寺駅から徒歩５分、五日市街道沿いにあるパーソナルジムです。
「理想の身体を手に入れたい」「綺麗な姿勢を手に入れたい」など、様々な目的に応じて「トレーニング」又は「整体」の両方のサービスを受ける事が可能です。
さらにはトレーニングと整体の両面からアプローチが出来るパーソナルジムです。
トレーニングと整体を掛け合わせる事により身体を整えながら「筋力アップ」「スタイルアップ」「姿勢改善」「不調の改善」など様々なお客様に合わせたアプローチが可能です。
運動習慣が身に付かない方や、今までスポーツクラブやパーソナルジムに通ったが思ったような結果が出なかった方など、ぜひ私たちにお任せください。ReFreshLABOでは、トレーナー資格を取得したスタッフが皆様のトレーニングを担当致します。
さらに、ボディコンテストの出場経験から、ダイエットやボディメイクを実際に自分の身体で実践をしているトレーナーが皆様に正しく、無理のないダイエットをお伝えしております。
整体ではトレーニングや日常生活での疲労回復や肩こり・腰痛などのお身体のケアや姿勢改善など様々なご要望にお応え致します。
トレーニングのみ、整体のみといったご利用方法も可能ですので、ご自身の目的やその日の体調に合わせて受けたいメニューをお選び頂けます。
効率的なトレーニング/身体を整える整体
老若男女問わずご利用いただけるパーソナルジムとして、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの運動プログラムをご提案しております。
マンツーマンのトレーニングだから周囲を気にせず無理なく続けられることが出来ます。
トレーニングと身体の歪みを整える施術で、快適に過ごせる身体を維持できるようサポートいたします。
ダイエット＆アンチエイジング
加圧サイクルトレーニング
パーソナルトレーニングの中には、専用のデバイスを用いて短時間でも高い効果が期待できる加圧サイクルトレーニングもお選び頂けます。
加圧サイクルトレーニングでは血流を制限しながら適切な負荷をかけたトレーニングを行っていきます。
美肌効果や血圧の安定、アンチエイジングなどの効果が見込めます。
自分のペースで通いやすい
都度利用＆サブスクリプション
当店では都度利用とサブスクリプションのプランがございます。その為、体力の向上やダイエットなどご自身の目標・ライフスタイルに合わせて無理なくご利用頂けます。
トレーニング・整体とも多くのお客様から
喜びのお声を頂いております。
ご自身のペースで「継続」して
「理想のカラダ」を手に入れましょう！
清潔感のある個室空間
トレーニングルーム・整体ルームともに完全個室となっております。
バーベル・ダンベルでの筋力アップ、ダイエットはもちろん、柔軟性の向上や不調改善の為のコンディショニンググッズも揃えております。
経験豊富なスタッフが皆様の運動効果が十分に発揮できるようサポートさせて頂きます。
無料カウンセリング/半額体験
実施中
Flow
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STEP01
「LINE」「お問い合わせ」で
ご予約
LINE又は「お問い合わせ」よりご予約可能なります。日時を３つほど頂けると幸いです。【お電話やインスタグラムのDM からもご予約可能です。】
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STEP02
カウンセリング
目的や目標をお聞きしながら既往歴や当日の健康状態なども確認させて頂きます。お客様一人ひとりに合ったプログラムをご提案させて頂き、お客様に納得して頂いたうえでトレーニングを開始していきます。
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STEP03
トレーニング
スタート
実際にトレーニングをスタートしていきます！ お客様のペースに合わせてトレーニングを行いますのでご安心ください。又、お身体の状況に応じてストレッチなどトレーニング前後に行って行きます。トレーニング終了後は振り返りなどを行いながら、次回のご予約をお取り頂けます。
自信のペースで通いやすいパーソナルジム
ReFreshLABOは「姿勢と体型を整えるジム」をコンセプトにパーソナルトレーニングと整体を合わせたサービスを提供しております。
近年では、運動を正しく行えずに挫折してしまったり、なかなか結果が出ない、習慣化に至るまで継続出来なかったりと運動に対するハードルが少し高くなっているのではないかと考えております。 そんな方々でも楽しく運動を継続して頂き、目標達成出来るようサポートさせて頂きます。
都度利用可能・トレーニングと整体を同じ場所施設で受けられる・サブスクプランなどご利用される方々がご自身の目的に合わせて「継続」出来る場所になりたいという思いからそのようにさせて頂いております。
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしておりますので是非お気軽にお越しください！
小泉 豪（こいずみ ごう）
◆経歴
２０１８年３月 都内大学卒業（硬式野球部）
日本選手権・明治神宮大会出場
２０１８年４月 某大手フィットネスクラブ入社
（トレーナー職）
２０２１年６月 某大手フィットネスクラブ店長就任
新人向けスタジオレッスン研修担当
２０２２年１２月 退職
２０２３年２月 【ReFreshLABO】オープン
◆資格
加圧サイクル認定トレーナー
◆ご挨拶
私は小学２年生から野球を始め、大学生の頃、野球の競技力向上を目的としたウエイトトレーニングを取り入れたことがきっかけでトレーニングと出会いました。
大学を卒業後、約5年間大手フィットネスクラブにて専門的なトレーニング知識をを深めながらトレーナーとして指導をさせて頂きました。 改めてトレーニングは様々な目的で
取り入れることができ、運動をすることの大切さをもっと多くの方へ広めたいと考えました。私自身トレーニングによって野球の競技力向上やダイエットなどのボディメイクをすることができました。
ReFreshLABOをご利用される方には、トレーニングを楽しいと感じて頂き目標を達成して頂けるよう精一杯サポートをさせて頂きますのでぜひ一緒に頑張りましょう！
遠藤 寛和（えんどう のぶとし
◆経歴
２０１３年３月 新潟でトレーナーの専門学校を卒業
２０１３年４月 神奈川県のスポーツクラブに入社
パーソナルトレーニング、
エアロビクス、
アクアビクスレッスンなどを担当
２０１５年５月 ジム責任者として研修などを担当
２０１９年３月 スポーツクラブ退職
２０１９年４月 某大手スポーツクラブに入社
２０２１年８月 ジム責任者として管理や
サポート月100件以上担当
２０２２年１２月 某大手スポーツクラブを退職
２０２３年２月 【ReFreshLABO】をオープン
◆資格
NSCA-CPT
◆ご挨拶
私は、もともとは運動嫌いの肥満体型でした。
スポーツクラブに入社し、自身もトレーニングを行なう中で身体が変わる事で見た目だけではなく、内面的にも変化を感じる事が出来ました。
10年以上トレーナーとして働くなかで自分自身もダイエットに失敗した経験があり、お客様には無理なく身体の変化を感じて頂けるようはご案内をさせて頂きます。
ReFreshLABOでは一人ではなかなか運動が継続出来なかった方はもちろん、スポーツクラブやパーソナルジムでの挫折経験がある方も大歓迎です！一緒に身体作りを楽しんで行きましょう。
皆様のご来店お待ちしております。
衛藤 舞美（えとう まいみ）
◆経歴
２０１２年３月 東京女子体育大学を卒業
２０１２年４月 某大手フィットネスクラブの
フロント職として入社
海外研修や社内イベント企画を担当
２０１６年２月 新店舗立ち上げ
店舗責任者として店舗運営、
マネージャー職として新人研修や
新規会員管理システム導入
ヨガスタジオの会員制度導入に携わる
コンディショニングについて
興味を持ち、整体を学び始める
２０２２年１２月 退職
２０２３年２月 【ReFreshLABO】OPEN！
◆資格
日本MTC療術師協会認定整体師
フィットネスクラブマネジメント技能検定2級
◆ご挨拶
私は小学校から大学生まで剣道を14年間続け、 競技を行う中で、ケガをしない・相手に負けない身体作りに苦労をしてきました。
大手スポーツクラブにフロント職として入社し、約10年間多くのお客様にお会いしてきました。これまでの経験から、お客様の目標達成のために運動だけでなく、ケアの面からもお役に立ちたいと思い、開業を決意しました。
整体師として皆様の身体のケアはもちろん、心も軽くなってお帰り頂けるようなお店を作ってまいります。 よろしくお願い致します！
ReFreshLABOをアニメでご紹介
Animation
お客様からのお問い合わせ/質問
Q&A
ウェアのみ有料でのハーフシャツ・ハーフパンツレンタルをご用意しております。
シューズのレンタルはございません。
カウンセリングを行いお客様の目的・ライフスタイルに沿ったペースをオススメしております。
申し訳ございませんが、今現在は保管場所等のご用意はございません。
体力に自信がない方や運動未経験者の方も多く通われております。30分からトレーニングを受けられますので不安の方はまずは30分プランからご体験下さい。
SNS 情報
Instagram
Access
ReFreshLABO
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11 本橋ビル2F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
080-7260-0201 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※整体は9:00〜17:00 |
| 定休日 | 不定休 TEL又は公式LINEにてお問い合わせ下さい |
ご予約はこちら |
トレーニングとケアの両面から身体づくりを行えるジムを運営し、一人ひとりの目標に合ったプログラムで理想の身体づくりをサポートしております。駅から徒歩数分のアクセスしやすい好立地にあり、周囲を気にせず集中してトレーニングができる環境をご用意しています。
