パーソナルトレーニングと施術の両方を受けられるパーソナルジムを吉祥寺で運営

Concept

「運動を始めたいけど続けられるか不安」「メリハリのある体型になりたい」など、様々な目的でご利用いただける、パーソナルジムを吉祥寺で運営しております。ダイエットやボディメイク、筋力アップ、健康づくりなど、ジムに通う目的には一人ひとり違いがあり、理想とする身体も異なります。どのような身体を目指しているのか、どのような目的で運動をしたいのかをしっかり共有し、お客様に合ったプログラムをご提案しております。

マシンを使ったパーソナルトレーニングをはじめ、負荷をかけることで効率の良い運動を叶える加圧サーキットトレーニング、身体の歪みを整える施術などを組み合わせ、なりたかった身体になれるようお手伝いいたします。運動経験がない方や苦手な方、ご高齢の方も気軽に利用でき、マンツーマンによるお客様専用のプログラムを周囲を気にせず集中してトレーニングしていただけます。

アニメーションで紹介

Animation

ダイエットやボディメイクのお悩みから健康な身体づくりまで幅広いご要望をサポート

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幅広いご要望にお応えできる豊富な知識と経験があり、パーソナルジムとしてダイエットやボディメイクをしたい方、運動をしてみたいけど続けられるか不安な方などをサポートしております。スミスマシンやベンチプレス、自重などを行うパーソナルトレーニングをはじめ、短時間で質の高いトレーニングを行える加圧サイクルトレーニング、ほぐしがメインのリラックスできる施術など、効果的なメニューを吉祥寺でご提供しており、一人ひとりの理想の身体づくりをお手伝いいたします。

ReFresh LABOプラン
(パーソナルトレーニング60分+整体30分)

都度 ¥11,000(税込)

8回 ¥88,000(税込)

12回 ¥132,000(税込)

ボディケアプラン
(整体60分+加圧サイクルトレーニング)

都度 ¥10,000(税込)

8回 ¥80,000(税込)

12回 ¥120,000(税込)

フィットネスプラン
(パーソナルトレーニング60分
 +加圧サイクルトレーニング)

都度 ¥13,000(税込)

8回 ¥104,000(税込)

12回 ¥156,000(税込)

加圧サイクルトレーニング

30分 ¥5,500(税込)

パーソナルトレーニング 30分コース

30分 ¥6,600(税込)

    お気軽にご連絡ください。

    営業時間 10:00~21:00
    ※整体は10:00〜17:00

    お客様からのお問い合わせが多い質問をピックアップし掲載しております

    Q&A

    Q 2人で受けることはできますか?
    A

    1セッション分の料金で、2名様まで受けることが可能です。

    Q 着替えを忘れてしまいました。レンタル可能ですか?
    A

    有料となりますが、レンタルの用意がございます。

    Q トレーニングにおいて週何回で通うのが効果的なのですか?
    A

    お客様とカウンセリングの上、ペースを決めさせていただきます。

    Q 会社帰りに通いたいのですが、自分のウェアやシューズ、シャンプーなどを保管しておける場所はありますか?
    A

    申し訳ございませんが、今現在は保管場所等のご用意はございません。

    トレーニングやメンテナンスを駅近のジムで気軽にご利用いただけます

    Access

    ReFreshLABO

    住所

    〒180-0004

    東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11

    本橋ビル2F

    Google MAPで確認する
    電話番号

    080-7260-0201

    080-7260-0201

    営業時間

    10:00~21:00

    ※整体は10:00〜17:00

    定休日

    不定休

    TEL又は公式LINEにてお問い合わせ下さい

    ご予約はこちら

    https://page.line.me/?accountId=946arbdj

    トレーニングとケアの両面から身体づくりを行えるジムを運営し、一人ひとりの目標に合ったプログラムで理想の身体づくりをサポートしております。駅から徒歩数分のアクセスしやすい好立地にあり、周囲を気にせず集中してトレーニングができる環境をご用意しています。

    仕事帰りにも立ち寄りやすい駅近の好立地でパーソナルトレーニングや施術に対応

    運動習慣の継続は楽しく身体を動かせることのほか、通いやすい立地であることも欠かせません。お住まいの近くや通勤通学の延長線上にある立地、駅から近い場所などにあることで、運動習慣をライフスタイルの中に根付かせやすくなります。地元にお住まいの方や吉祥寺を利用することが多い方に気軽に通っていただける、駅近な場所でパーソナルジムを運営しております。トレーニングと整体のどちらも受けられるため、その日の体調に合わせたり、組み合わせて利用したりと、様々な形でご利用いただけます。

    パーソナルトレーニングのため予約制で承っており、お電話やLINEよりお問い合わせいただけます。運動を正しく行えず挫折してしまった方、いつも三日坊主になってしまう方なども、楽しく運動を継続していただき、目標を達成できるようサポートいたします。

    パーソナルトレーニングとケアの両方が受けられるから効果的な身体づくりを実現

    About us

    • 運動初心者の方も楽しく継続していただけるアットホームなジムだから安心

      「運動をしてみたいけど続けられるか不安」「ジムに通ったことがあるけど三日坊主だった」という方も、マンツーマンサポートがあるパーソナルジムで、運動習慣を始めてみませんか。トレーニングとケアの両面から健康づくりをサポートできればと、吉祥寺でパーソナルトレーニングと整体によるサポートをご提案しております。リフレッシュやリスタートの意味を込めた店名を掲げ、運動をもう一度始めていただき、若い頃より今の自分が一番良い状態でいられるよう、身体づくりをお手伝いいたします。

      東京都内のパーソナルジムとしては安い価格に設定し、気軽に通えるアットホームな店舗づくりを吉祥寺で行っております。男性トレーナーだけでなく女性トレーナーも在籍しており、ボディメイクからダイエット、筋肥大、体力づくりなど、幅広いご要望にお応えいたします。運動初心者の方から上級者の方まで、お客様一人ひとりが理想とする身体に必要な効果的なメニューを作成し、トレーニングを指導いたします。運動が続かない方や挫折した経験がある方も、トレーナーがしっかりサポートするため、楽しく続けられておすすめです。

      la00014713_案件個別 (5)
    • ダイエットやボディメイクなどお悩みに合わせたメニューでサポート

      パーソナルトレーニングと整体を合わせたパーソナルジムをオープンし、気軽に通える安い価格設定でサポートを行っております。「ダイエットの結果がなかなか出ない」「トレーニングをしているけどあまり身体が変わらない」など、運動に対する不安やお悩みはございませんか。経験豊富なトレーナーがご要望に合わせたメニューを作成し、マンツーマンでトレーニングを指導いたします。効率良く効果的な運動ができるため無理なく続けられ、身体が変わっていく様子を実感していただけます。

      マシンや器具、自重によるトレーニングのほか、加圧サイクルトレーニングにも対応しており、一般的な加圧トレーニングとは異なり、お客様に合わせた圧力を機械で調整できます。初心者や運動のブランクがある方も自分のペースでトレーニングができ、同性のトレーナーを希望される方も、女性トレーナーが在籍しており安心してご利用いただけます。ボディメイクから健康づくりまでお任せいただけ、トレーニング前後の身体のほぐしや歪みを整えたい方にもおすすめです。一人ひとりが理想とする身体になれるよう、安全で楽しいトレーニングをお届けしてまいります。

      la00014713_案件個別 (7)
    遠藤(妹)ブルガリ

    心と身体がリフレッシュできるようなジムを目指し、パーソナルトレーニングとケアの両方をご提供しております。身体の歪みを整えられるためトレーニングを行う際の怪我の予防ができるほか、バランスの良い筋肉をつけやすくなるメリットがございます。また、機械を使って加圧する加圧サイクルトレーニングにも対応しており、負荷をかけながらトレーニングを行うことで、運動初心者の方でも効果的なトレーニングを受けられます。ダイエットや筋肥大、睡眠の質の向上など、様々な効果が期待でき、安全に運動を行っていただけます。ボディメイクや健康づくりなど、一人ひとりが理想とする身体を実現できるよう、豊富な知識とノウハウを基に楽しく指導を行っております。