Name: パーソナルジム＋整体 ReFresh LABO
Address: 武蔵野市吉祥寺本町1-34-11本橋ビル2F, 東京都, 1800004, JP
Telephone: 080-7260-0201

つらさを緩める整体と理想を叶えるお手伝い

身体への負担も考えながらご自身のペースで楽しくできるトレーニングをご提案するパーソナルジムを営業し、目指す体型に向けたプランから健康維持を目的とする続けられる運動を吉祥寺でお届けしています。

身体を労わりながら安全に取り組めるメニュー

対応力

ご希望に合わせご提案
実現

目標に向け手厚く支援
幅広い

不調緩和から予防まで

check!

アットホームで通いやすい環境

ご要望や状態に応じて整体とトレーニングメニューで目指す姿を実現するためのアシスト

Point 01

身体のことに精通したプロが指導

知識と経験の豊富なスタッフがお客様の体調や理想とする状態をカウンセリングでお伺いし、身体に不具合がある場合はダメージがかかり過ぎないよう整体で緩めてからトレーニングに移るなど、最適な方法を考え抜いて実施いたします。
Point 02

負担をかけ過ぎずに正しく運動

目標を追い過ぎてご自身の身体のことを鑑みずに我流で過剰な運動をしたり食事制限をしたりすると、結果が出るどころか負担が大き過ぎて不調を来すリスクがあります。吉祥寺のパーソナルジムとして無理のない方法で伴走いたします。
Point 03

きちんと身体と向き合うご提案

身体を動かしながら目標に近づくにはまず不調を緩和させ健康な状態に持っていくことが大切です。つらさのある状態でトレーニングを始めても身体を壊してしまうため、整えるところから運動指導まで無理のない方法を吉祥寺でご提供します。

お気軽にご連絡ください

080-7260-0201

営業時間 9:00～21:00
※整体は9:00〜17:00

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トレーニングやメンテナンスを駅近のジムで気軽にご利用いただけます

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ReFreshLABO

住所	〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11 本橋ビル2F Google MAPで確認する
電話番号	080-7260-0201 080-7260-0201
営業時間	9:00～21:00 ※整体は9:00〜17:00
定休日	不定休 TEL又は公式LINEにてお問い合わせ下さい
ご予約はこちら	https://page.line.me/?accountId=946arbdj

トレーニングとケアの両面から身体づくりを行えるジムを運営し、一人ひとりの目標に合ったプログラムで理想の身体づくりをサポートしております。駅から徒歩数分のアクセスしやすい好立地にあり、周囲を気にせず集中してトレーニングができる環境をご用意しています。

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心身の歪みを整え理想に向け身体づくりを吉祥寺でサポート

ReFreshLABOのこだわり

一人ひとりへ最適なプランをお届けするパーソナルジムを運営

バランスが崩れて痛みやつらさを感じている身体を健康な状態へ導く整体と、それぞれのお客様が目指す身体づくりを支援するパーソナルトレーニングをお届けしています。カウンセリングに力を入れてしっかりお話をお聞きした上でぴったりのプランを組み立ててご提案しており、運動することにハードルの高さを感じている方や独自の方法で身体を鍛えようとしたものの結果を感じられなかった方を、経験豊富なトレーナーがサポートいたします。身体に違和感のある方は無理に動かすよりも緩和して身体に余計な負担をかけないところからスタートし、無理なく目標に向けて進んでいけるように伴走すると共にケガをしにくい身体を実現できるようにアドバイスしています。

気軽にお立ち寄りいただきやすい店づくりにも力を入れ、どのようなことにも真剣に向き合うため気兼ねなくご相談ください。