「LINE」又は下記「お問い合わせ」よりご予約可能なります。日時を３つほど頂けると幸いです。【お電話 からもご予約可能です。】

目的や目標をお聞きしながら既往歴や当日の健康状態なども確認させて頂きます。体重・体脂肪・血圧などの測定を行い、お客様一人ひとりに合ったプログラムをご提案し納得頂いたうえでトレーニングを開始していきます。

実際にトレーニングをスタートしていきます！お客様のペースに合わせてトレーニングを行いますのでご安心ください。又、お身体の状況に応じてストレッチなどトレーニング前後に行って行きます。

終了後は種目やトレーニングメニューなどの振り返りや今後のトレーニング内容についてお伝え致します。気になる事があれば何でもご相談ください。