Name: 吉祥寺パーソナルジム＋整体 ReFresh LABO
Address: 武蔵野市吉祥寺本町1-34-11本橋ビル2F, 東京都, 1800004, JP
Telephone: 080-7260-0201

■健康に無理なくダイエット

About us

無理な食事制限は無しでも痩せられる！

健康的にダイエットをしていくには、無理な食事制限をせずに継続的な運動（トレーニング）が重要になります。ReFreshLABOでは、1カ月に－10㎏などの無理なダイエットは推奨しておりません。また、多くのお客様が体重を減らしたいという事よりも、見た目を変えたいと思われているかと思います。トレーニングと正しい食事管理により、体重が落ちる以上に見た目に変化を出すことが可能です。一般的には炭水化物を抜いたりする過度な食事制限は一時的に体重を減らすことができても身体に負担が多くかかり健康的ではありません。さらに過度な食事制限でのダイエットはリバウンドしてしまう可能性も高くなります。

無料カウンセリング実施中
まずはお気軽にLINEでお問い合わせください。

RESERVATION

LINEでご予約はこちら

■健康を意識した運動

健康寿命を延ばす

近年では、ダイエットやボディメイクに特化したパーソナルジムが増えている中、当店は健康を意識したパーソナルジムとなっております。お客様にトレーニングと整体で健康的な体型や姿勢を手に入れて頂けるようサポート致します。運動や整体を通して皆様の健康寿命を延ばすお手伝いができれば幸いです。

個々に合わせたトレーニング・整体

安心感

完全マンツーマン指導
信頼性

有資格者のみのスタッフ
気軽さ

老若男女問わず歓迎

トレーニング＆整体

体調に合わせてメニューをご提案

ReFreshLABOでは、パーソナルトレーニングと整体の両方を受けることが可能です。体調に合わせてメニューをご提案させて頂きますのでご安心ください。トレーニングだけ、整体だけなどの都度利用やセットで受けられるお得なセットプランもございます。まずはお気軽にご体験ください。

無料のカウンセリングも予約制で実施しておりますのでご見学やお話を聞くだけも大歓迎です！

パーソナルトレーナー

小泉　豪

（こいずみ　ごう）

◆資格

加圧サイクル認定トレーナー

◆ご挨拶

私は小学２年生から社会人5年目まで約20年間野球をしておりました。高校生の頃に肘の怪我で手術を経験し、その後の大学野球では怪我をしないためにウェイトトレーニングを始めたのがきっかけでウェイトトレーニングに出会いました。野球人生による怪我を経験したことで怪我をしないためのトレーニングや身体のケアの重要性を身を持って感じました。

大学卒業後はトレーニングの知識を深めたい思いと野球を継続したい思いから、約5年間大手フィットネスクラブにて専門的なトレーニング知識をを深めながら会社の野球部に所属をし、トレーナーとして指導をさせて頂きました。スポーツクラブでの指導はひとりひとりにかけられる時間が限られてしまうと感じ、一人では運動が継続できない方や、より専門的なトレーニングとケアが必要な方の役に立ちたいと思いパーソナルジムの立ち上げを行ないました。私の目標は目の前のお客様をトレーニングと整体を通していつまでも元気で健康な体にすることです。もちろんダイエットやかっこいい身体つくりもお任せください。野球を引退後はゴルフを始め、様々な競技力向上のトレーニングも行っておりますので、ゴルフのための身体つくりなどもお任せください！

パーソナルトレーナー

遠藤　寛和

（えんどう　のぶとし）

◆資格

全米エクササイズ＆コンディショニング協会

NSCA-CPT

◆ご挨拶

私は、もともとは運動嫌いの肥満体型でした。

スポーツクラブに入社し、自身もトレーニングを行なう中で身体が変わる事で見た目だけではなく、内面的にも変化を感じる事が出来ました。

10年以上トレーナーとして働くなかで自分自身もダイエットに失敗した経験があり、お客様には無理なく身体の変化を感じて頂けるようはご案内をさせて頂きます。

ReFreshLABOでは一人ではなかなか運動が継続出来なかった方はもちろん、スポーツクラブやパーソナルジムでの挫折経験がある方も大歓迎です！一緒に身体作りを楽しんで行きましょう。

皆様のご来店お待ちしております。

整体師/トレーナー

衛藤　舞美

（えとう　まいみ）

◆資格

日本MTC療術師協会認定整体師

フィットネスクラブマネジメント技能検定2級

◆ご挨拶

私は小学校から大学生まで剣道を14年間続け、競技を行う中で、ケガをしない・相手に負けない身体作りに苦労をしてきました。

大手スポーツクラブにフロント職として入社し、約10年間多くのお客様にお会いしてきました。これまでの経験から、お客様の目標達成のために運動だけでなく、ケアの面からもお役に立ちたいと思い、開業を決意しました。

整体師として皆様の身体のケアはもちろん、心も軽くなってお帰り頂けるようなお店を作ってまいります。よろしくお願い致します！

超オススメ！お得なサブスクや
セットプランございます！

Menu

ReFreshLABOは低価格で高品質のパーソナルトレーニングや整体が受けられます。また。当店は都度払いでもご利用頂けることや、反対に月額制のサブスクプランなど他社では珍しいメニューとなっております。さらに整体や加圧サイクルトレーニングなどがありますのでご自身の目的に合うメニューをお選び頂けます。ご自身に合うメニューが分からないという方はお気軽にお問い合わせください。スタッフが一緒にメニューをお客様と相談しながら決めさせて頂きますのでご安心ください。

パーソナルトレーニング＋整体各30分　４回	オススメ！　月額￥35,200（税込） ※セットでのご利用が条件です（最短契約２カ月～）
パーソナルトレーニング60分４回	オススメ！　月額￥35,200（税込）（最短契約２カ月～）
パーソナルトレーニング60分　8回	月額　￥70,400(税込) （最短契約２カ月～）
加圧サイクルトレーニング30分 4回プラン	月額￥22,000（税込）（最短契約2カ月～）
パーソナルトレーニング＋整体各30分	都度　￥11,000（税込）
パーソナルトレーニング 60分	都度　￥11,000（税込）
加圧サイクルトレーニング　30分	都度　￥6,600（税込）
コンディショニング整体　30分	都度　￥5,500（税込）
ダイエット遺伝子検査＆カウンセリング	￥16,500（税込） ※検査から結果まで約3週間程度かかります。
レンタルウエア (Tシャツ・ハーフパンツ(S・M・L・XL)	各￥100(税込)
飲料水（410㎖）	￥110（税込）

ReFreshLABOを動画で紹介

Animation

Youtubeで詳しく見る

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

080-7260-0201

営業時間 9:00～21:00

Access

ReFreshLABO

住所	〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11 本橋ビル2F Google MAPで確認する
電話番号	080-7260-0201 080-7260-0201
営業時間	9:00～22:00
定休日	不定休
ご予約はこちら	https://page.line.me/?accountId=946arbdj