Name: 吉祥寺パーソナルジム＋整体 ReFresh LABO
Address: 武蔵野市吉祥寺本町1-34-11本橋ビル2F, 東京都, 1800004, JP
Telephone: 080-7260-0201

短時間で効果的な加圧サイクルトレーニングとは？
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30分

5500円（税込）

加圧サイクルトレーニングが
もたらす効果について

ダイエット・筋力アップ・血流改善・
アンチエイジングetc

加圧サイクルトレーニングは、専用のデバイスを用いて腕か脚の付け根に専用のベルトを巻くことで、血流制限をしながらトレーニングを行います。

適切に血流制限を行いトレーニングをすることで筋肉に効率的に乳酸を溜めることが出来ます。乳酸が溜まることで、脳がハードなトレーニングをしていると感じ、「成長ホルモン」を大量に分泌させます。この「成長ホルモン」が体脂肪の分解や筋力アップ、アンチエイジングなどに大変有効になります。さらに加圧トレーニングは血管自体のトレーニングにもなりますので、弾力のある血管への若返りが期待でき、血流改善が見込めます。結果的に冷え性の改善なども期待が出来ます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■体力に自信がない方も安心

About

加圧認定トレーナーが担当致します

加圧トレーニングは30分と短時間でのトレーニングですので、体力に自信がない方でも安心して受ける事が出来ます。また、当店の加圧トレーニングは加圧サイクルトレーニングという加圧と除圧を専用の機械が自動的に調節しながら行うため安全性も高いです。さらに専用の資格を保有する加圧認定トレーナーが皆様のトレーニングを担当致しますので一人一人の体力に合うメニューをご提案致します。体力に自信がない方や運動が初めての方にいきなりハードなトレーニングを進めることなどはありませんのでご安心ください。

ReFreshLABOを動画で紹介

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パーソナルトレーナー

小泉　豪

（こいずみ　ごう）

◆資格

加圧サイクル認定トレーナー

◆ご挨拶

私は小学２年生から社会人5年目まで約20年間野球をしておりました。高校生の頃に肘の怪我で手術を経験し、その後の大学野球では怪我をしないためにウェイトトレーニングを始めたのがきっかけでウェイトトレーニングに出会いました。野球人生による怪我を経験したことで怪我をしないためのトレーニングや身体のケアの重要性を身を持って感じました。

大学卒業後はトレーニングの知識を深めたい思いと野球を継続したい思いから、約5年間大手フィットネスクラブにて専門的なトレーニング知識をを深めながら会社の野球部に所属をし、トレーナーとして指導をさせて頂きました。スポーツクラブでの指導はひとりひとりにかけられる時間が限られてしまうと感じ、一人では運動が継続できない方や、より専門的なトレーニングとケアが必要な方の役に立ちたいと思いパーソナルジムの立ち上げを行ないました。私の目標は目の前のお客様をトレーニングと整体を通していつまでも元気で健康な体にすることです。もちろんダイエットやかっこいい身体つくりもお任せください。野球を引退後はゴルフを始め、様々な競技力向上のトレーニングも行っておりますので、ゴルフのための身体つくりなどもお任せください！

パーソナルトレーナー

遠藤　寛和

（えんどう　のぶとし）

◆資格

全米エクササイズ＆コンディショニング協会

NSCA-CPT

◆ご挨拶

私は、もともとは運動嫌いの肥満体型でした。

スポーツクラブに入社し、自身もトレーニングを行なう中で身体が変わる事で見た目だけではなく、内面的にも変化を感じる事が出来ました。

10年以上トレーナーとして働くなかで自分自身もダイエットに失敗した経験があり、お客様には無理なく身体の変化を感じて頂けるようはご案内をさせて頂きます。

ReFreshLABOでは一人ではなかなか運動が継続出来なかった方はもちろん、スポーツクラブやパーソナルジムでの挫折経験がある方も大歓迎です！一緒に身体作りを楽しんで行きましょう。

皆様のご来店お待ちしております。

整体師/トレーナー

衛藤　舞美

（えとう　まいみ）

◆資格

日本MTC療術師協会認定整体師

フィットネスクラブマネジメント技能検定2級

◆ご挨拶

私は小学校から大学生まで剣道を14年間続け、競技を行う中で、ケガをしない・相手に負けない身体作りに苦労をしてきました。

大手スポーツクラブにフロント職として入社し、約10年間多くのお客様にお会いしてきました。これまでの経験から、お客様の目標達成のために運動だけでなく、ケアの面からもお役に立ちたいと思い、開業を決意しました。

整体師として皆様の身体のケアはもちろん、心も軽くなってお帰り頂けるようなお店を作ってまいります。よろしくお願い致します！

ダイエットから体力づくりまで幅広くサポート

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運動経験が少ない方や苦手な方にも安心してご利用いただけるジムとして、パーソナルトレーニングや整体を組み合わせたメニューをご提案しております。ダイエットやボディメイク、筋肥大をはじめ、不調が出ない身体づくりなど、幅広くお任せいただけます。

パーソナルトレーニング＋整体各30分　４回	オススメ！　月額￥35,200（税込） ※セットでのご利用が条件です（最短契約２カ月～）
パーソナルトレーニング60分４回	オススメ！　月額￥35,200（税込）（最短契約２カ月～）
パーソナルトレーニング60分　8回	月額　￥70,400(税込) （最短契約２カ月～）
加圧サイクルトレーニング30分 4回プラン	月額￥22,000（税込）（最短契約2カ月～）
パーソナルトレーニング＋整体各30分	都度　￥11,000（税込）
パーソナルトレーニング 60分	都度　￥11,000（税込）
加圧サイクルトレーニング　30分	都度　￥6,600（税込）
コンディショニング整体　30分	都度　￥5,500（税込）
ダイエット遺伝子検査＆カウンセリング	￥16,500（税込） ※検査から結果まで約3週間程度かかります。
レンタルウエア (Tシャツ・ハーフパンツ(S・M・L・XL)	各￥100(税込)
飲料水（410㎖）	￥110（税込）

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

080-7260-0201

営業時間 9:00～21:00

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ReFreshLABO

住所	〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11 本橋ビル2F Google MAPで確認する
電話番号	080-7260-0201 080-7260-0201
営業時間	9:00～22:00
定休日	不定休
ご予約はこちら	https://page.line.me/?accountId=946arbdj