#Repost @nobutoshi_refreshlabo with @use.repost
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【セッション風景】

お客様　N様

〜目的〜
筋力アップ・姿勢改善・ダイエット

〜経緯〜
以前、スポーツクラブにて運動をされていましたが、1人でのトレーニングで効果をあまり体感する事が出来ずに思い切ってパーソナルジムに通おうと思っていた所、SNSで【ReFreshLABO】を知って頂きご来店との事でした。

〜主なトレーニング内容〜
全身のトレーニングをバランス良く行う事を心がけてメニューを組ませて頂いております。
この日はスクワットに初挑戦🔥🔥🔥
股関節の使い方がとても上手で驚きました。
又、上半身は背面の動きがやや苦手…
ラットプルダウン/シーティッドロウ/ベントオーバーロウなど王道の種目から感覚が掴みやすいトレーニングを確認しながら種目を選定しております。

この日は3回目のセッションでしたが、感覚が良くなっておりご自身でもトレーニングの効果を実感して頂いております！

N様、今後ともよろしくお願い致します。

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