【片脚立ちが出来ないと…】
吉祥寺駅から徒歩5分
パーソナルジム＋整体
ReFresh LABOです！

片脚立ちが出来ないと「三半規管」の機能が衰えているかもしれません。

三半規管が衰えてしまうと
・ふらつきやめまい
・乗り物酔いが起こりやすくなる
・空間認識能力の低下
（身体をぶつけたり、階段でつまずきやすくなる）

など、生活が不自由になってしまいます…

簡単なバランストレーニングや目のトレーニングで機能改善を行う事が出来るので、出来る事から頑張って行きましょう！

#パーソナルジム#整体#姿勢改善#ダイエット#吉祥寺