【こまめな水分補給出来てますか？】
吉祥寺駅から徒歩5分
パーソナルジム＋整体
ReFreshLABOです！

皆さまはどれくらい意識して【水分補給】が出来ていますか？
人の体は約60%が水分で出来ている！と言われるくらい水分補給は大切です！
1%の脱水が起きるだけで体の不調を感じやすく、10%の脱水時には命を落としてしまう危険性も…

皆さま、こまめ水分補給を心がけて行きましょう！

#パーソナルジム#整体#姿勢改善#ダイエット#吉祥寺