【カフェインって何？】
カフェインには、運動中の疲労感を軽減させたり、集中力を高める効果もあると言われています！
ただし、過剰に摂取するとめまい、頭痛等の健康被害をもたらすことがあります。
エナジードリンクだと1本、コーヒーだとコップ2杯ぐらいを目安にしましょう！

カフェインをうまく活用してトレーニング頑張ろう🏋️
【ReFreshLABO】
☆住所
　東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11本橋ビル2階

☆営業時間
　10:00〜21:00 ※整体は17時まで

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