【ダイエット中にはわらび餅！】
吉祥寺駅から徒歩5分
パーソナルジム＋整体
ReFresh LABOです！

お店の近くに美味しそうな和菓子屋さんを発見！

ダイエットにはわらび餅がおすすめです！
わらび餅の原料である【わらび粉】は食物繊維が豊富に含まれています。
特に不溶性食物繊維が豊富に含まれており、便のかさを増やして腸を刺激して排便を促すなど整腸効果に優れています。又、不溶性・水溶性両方の食物繊維の働きをもつ「難消化性デンプン」も含まれており同様に便秘解消効果が期待できます。

便秘にお困りの方や、甘い物が食べたい方は是非【わらび餅】を試して下さい！
7月も中旬です！目標の身体へ向けて食事管理も頑張って行きましょう！