【デッドリフトのポイント】
デッドリフトはスクワットやベンチプレスならび全身の筋肉を使う非常に効果的なトレーニングです！
ただし！誤ったフォームで行ってしまうと腰の怪我につながる危険性も…

今回はそんな方でも安心してデッドリフトが行えるようなポイントをご紹介致します！
皆さんも是非参考にしてみて下さい🏋️

【ReFreshLABO】
☆住所
　東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11本橋ビル2F

☆営業時間
　9:00〜21:00 ※整体は17時まで

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