【焼肉ランチでリフレッシュ！】
吉祥寺駅から徒歩5分
パーソナルジム＋整体
ReFresh LABO

本日から11月がスタート！1年はあっという間ですね…
外気温も低くなり、お身体も疲れが出やすい時期かと思います。

【食事管理】を頑張り過ぎず、時にはリフレッシュも必要です！

身体作りは継続して行う事がとても大切です。
ご自身の目標を達成させる為にも頑張り過ぎずに
趣味に没頭する時間や美味しい物を食べたりして
リフレッシュをして行きましょう！

11月も頑張って行きましょう！

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