皆様、こんにちは！

今回は、筋肉痛についてのお話しです☺️

運動をすると必ず筋肉痛が起こる！や、筋肉痛が3週間ぐらい続くなど経験した事はありませんか？
そんな筋肉痛について簡単にですがまとめました！

運動時の参考にしてみて下さい💪

【ReFresh LABO】
☆住所　
　東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11本橋ビル2階
☆営業時間
　10:00〜21:00 ※整体は17時まで

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