店舗情報

ReFreshLABO
住所

〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11
本橋ビル2F
電話番号

080-7260-0201

080-7260-0201
営業時間

9:00～21:00
※整体は9:00〜17:00
定休日

不定休
TEL又は公式LINEにてお問い合わせ下さい
トレーニングとケアの両面から身体づくりを行えるジムを運営し、一人ひとりの目標に合ったプログラムで理想の身体づくりをサポートしております。駅から徒歩数分のアクセスしやすい好立地にあり、周囲を気にせず集中してトレーニングができる環境をご用意しています。
home

理想の身体づくりをマンツーマンでサポート

Category

一人ひとりが理想とする身体に近づいていけるよう、パーソナルジムとして目標に合わせたパーソナルトレーニングをご提案しております。体力や筋力などを考慮し、無理なくできる効果的なトレーニングをプログラムし、効率良くトレーニングを行えるよう丁寧にサポートいたします。トレーニングとケアのどちらも受けられるパーソナルジムを吉祥寺で運営しており、加圧サイクルトレーニングにも対応しています。

2025.3.22 UP

加圧トレーニングで健康的にダイエット｜吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるR...

2025.3.14 UP

姿勢改善もお任せください｜吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFreshLABO

2025.2.27 UP

ゴルフの為の身体作りもお任せください｜吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるR...

2025.2.20 UP

フィットパレットに掲載頂きました｜吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFre...

【女性におすすめ】健康的な身体作りのために行うべきこと｜吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFreshLABO

2025.2.17 UP

2025.2.13 UP

【食事サポート付き】短期集中でも通える｜吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通え...

2025.2.1 UP

【女性の方も安心】完全個室マンツーマン｜吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通え...

2025.1.20 UP

【健康増進】運動不足を解消したい方におすすめ｜吉祥寺のパーソナルジムなら気軽...

2025.1.16 UP

ベンチプレスで分厚い胸板を作る｜吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFresh...

2025.1.7 UP

【正月太り】ダイエットを正しく成功に道ぶく為には｜吉祥寺のパーソナルジムなら...

1 2 3 ... 8 >

お客様がどのような目的で運動を始めたいのか、トレーニングを通じてどのような身体になりたいのかを事前にカウンセリングし、ご要望や理想を把握した上で、ニーズに合わせたトレーニングメニューをご提案しております。久しぶりに運動をしっかり行いたい方や、運動が苦手な方にも続けていただけるメニューをご用意し、安心して通っていただけるようサポートしています。敷居が高く感じるパーソナルジムを気軽にご利用いただけるよう、アットホームな楽しい雰囲気づくりを心掛けております。

ボディメイクやダイエット目的でお通いいただくのはもちろん、不調になりにくい健康な身体づくりや体力づくりなどもお任せいただけます。吉祥寺駅から徒歩圏内のアクセスしやすい立地にあり、継続しやすいリーズナブルな価格に設定しております。運動の習慣が生活の一部になり、身体が変わっていく感覚を実感していただけるよう、パーソナルジムとしてお手伝いしてまいります。

遠藤　寛和　えんどう　のぶとしパーソナルトレーナー

◆資格

全米ストレングス＆コンディショニング協会パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）

健康運動実践指導者

◆ご挨拶

私は、元々運動嫌いの肥満体型でしたが、トレーニングを通じて身体を変えることができました。皆様は、身体を変えたいけれどやり方が分からず挫折をしてしまったこと、なかなか結果が出ないなどの経験はありますか？私はそのような方にもフィットネス・トレーニングを好きになって頂けるようにサポートいたします。一人での運動に自信がない方や運動初心者大歓迎です。正しいトレーニングの知識・技術を身に着け、理想の身体を手に入れましょう！

小泉　豪　（こいずみ　ごう）パーソナルトレーナー

◆資格

加圧サイクル認定トレーナー

◆ご挨拶

私は小学２年生から野球を始め、大学生の頃に野球の競技力向上を目的として

ウエイトトレーニングを取り入れたことがきっかけでトレーニングと出会いました。

大学を卒業後、約5年間大手スポーツジムにて専門的なトレーニング知識をを深めながらトレーナーとして指導をさせて頂きました。改めてトレーニングは様々な目的で

取り入れることができ、運動をすることの大切さをもっと多くの方へ広めたいと

考えました。私自身トレーニングによって野球の競技力向上やダイエットなどの

ボディメイクをすることができました。

ReFreshLABOをご利用される方には、トレーニングを楽しいと感じて頂き目標を

達成して頂けるよう精一杯サポートをさせて頂きますのでぜひ一緒に頑張りましょう！

仁田　舞美　（にた　まいみ）整体師　

◆資格

日本MTC療術師協会認定整体師

フィットネスクラブマネジメント技能検定2級

◆ご挨拶

私は小学校から大学生まで剣道を14年間続けてきました。競技を行う中で、ケガをしない・相手に負けない身体作りに苦労をしてきました。大手スポーツクラブにフロント職として入社し、約10年間多くのお客様にお会いしてきました。これまでの経験から、お客様の目標達成のために運動だけでなく、ケアの面からもお役に立ちたいと思い、開業を決意しました。整体師として皆様の身体のケアはもちろん、心も軽くなってお帰り頂けるようなお店を作ってまいります。よろしくお願い致します！