【ディップスのポイント】
ディップスは大胸筋下部・上腕三頭筋に効果的なトレーニングです！
又、我流で行ってしまうと怪我の危険性が高い種目でもあるので、今回は怪我をしない為のポイントをご案内致します。
皆さんも是非参考にしてみて下さい🏋️

【ReFreshLABO】
☆住所
　東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11本橋ビル2F

☆営業時間
　9:00〜21:00 ※整体は17時まで

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