こんにちは！今回は「ステーショナリーランジ」のフォームについてご案内致しました。

少し重心の位置を変えるだけで負荷のかかり方は大きく変わります！
普段から行っているトレーニングも、少しフォームを見直すだけで大きな変化があるかも知れません🧐

是非、皆様も1度フォームを確認してみて下さい！

【ReFreshLABO】
☆住所
　東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11本橋ビル2F

☆営業時間
　10:00〜21:00 ※整体は17時まで

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