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こんにちは！

ほとんどのトレーニングで大切な「胸を張る」動作
皆様は出来ていますでしょうか？

胸を張る為には大胸筋の柔軟性はもちろんのこと、胸椎をしっかりと動かすことが大切です！

今回は胸を張りやすくする為の簡単なストレッチを3種類ご案内致します！ぜひ、お試し下さい💪

【ReFreshLABO】
☆住所
　東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11本橋ビル201
☆営業時間
　10:00〜21:00 ※整体は17時まで
☆TEL
080-7260-0201

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