気軽にトレーニングできる
パーソナルジム

拠点を構えた吉祥寺でマンツーマン指導を行うパーソナルジムを運営し、ダイエットやボディメイクに興味のある女性を中心にご愛顧いただいております。様々な目的に合わせ、トレーナーなメニューを作成いたします。

お客様の健康を考えたメニューづくり

  • いいねの手のアイコン (1)

    徹底的

    理想像へ近づくために

  • キラキラ 3

    良心的

    リーズナブルな料金

  • OKアイコン

    柔軟性

    ケアも行える対応力

腹斜筋の指導を行うインストラクター

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気軽さを大切にした環境

女性にとっても通いやすい環境を整えパーソナルジムを運営しております

  • Point 01

    同性のトレーナーが対応

    「男性ばかりで入りづらいイメージがある」といった女性にも気兼ねなく通っていただけるように、女性トレーナーも在籍しております。自分に合ったメニューに則るトレーニングをパーソナルジムで体験してみませんか。

  • Point 02

    気軽に運動をスタートできます

    拠点のある吉祥寺でパーソナルジムを営み、ボディメイクやダイエットなど、幅広い目的に合わせたメニューづくりを行っております。運動が苦手な方であっても安心して取り組めるよう、丁寧にサポートいたします。

  • Point 03

    久々の運動にもぴったり

    「昔、運動していたけど体力が落ちてしまった」といった方を含め、老若男女問わず気軽に運動を始められる環境を吉祥寺にて整えましたので、ダイエットしたい女性も筋力アップを目指す男性も、気兼ねなくお問い合わせください。

スタッフ紹介

STAFF

遠藤 寛和(えんどうのぶとし)

パーソナルトレーナー

◆資格

全米ストレングス&コンディショニング協会パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)

健康運動実践指導者



◆ご挨拶

私は、元々運動嫌いの肥満体型でしたが、トレーニングを通じて身体を変えることができました。 皆様は、身体を変えたいけれどやり方が分からず挫折をしてしまったこと、なかなか結果が出ないなどの経験はありますか? 私はそのような方にもフィットネス・トレーニングを好きになって頂けるようにサポートいたします。 一人での運動に自信がない方や運動初心者大歓迎です。正しいトレーニングの知識・技術を身に着け、理想の身体を手に入れましょう!

小泉 豪 (こいずみ ごう) パーソナルトレーナー

◆資格

加圧サイクル認定トレーナー


◆ご挨拶

私は小学2年生から野球を始め、大学生の頃に野球の競技力向上を目的としてウエイトトレーニングを取り入れたことがきっかけでトレーニングと出会いました。

大学を卒業後、約5年間大手スポーツジムにて専門的なトレーニング知識をを深めながらトレーナーとして指導をさせて頂きました。 改めてトレーニングは様々な目的で

取り入れることができ、運動をすることの大切さをもっと多くの方へ広めたいと考えました。私自身トレーニングによって野球の競技力向上やダイエットなどのボディメイクをすることができました。

ReFreshLABOをご利用される方には、トレーニングを楽しいと感じて頂き目標達成して頂けるよう精一杯サポートをさせて頂きますのでぜひ一緒に頑張りましょう!

仁田 舞美 (にた まいみ) 整体師 

◆資格

日本MTC療術師協会認定整体師

フィットネスクラブマネジメント技能検定2級


◆ご挨拶

私は小学校から大学生まで剣道を14年間続けてきました。 競技を行う中で、ケガをしない・相手に負けない身体作りに苦労をしてきました。 大手スポーツクラブにフロント職として入社し、約10年間多くのお客様にお会いしてきました。これまでの経験から、お客様の目標達成のために運動だけでなく、ケアの面からもお役に立ちたいと思い、開業を決意しました。 整体師として皆様の身体のケアはもちろん、心も軽くなってお帰り頂けるようなお店を作ってまいります。 よろしくお願い致します!

スタッフの思い

ReFreshLABOは「姿勢と体型を整えるジム」をコンセプトにパーソナルトレーニングと整体を合わせたサービスを提供しております。 近年では、運動を正しく行えずに挫折してしまったり、なかなか結果が出ない、習慣化に至るまで継続出来なかったりと運動に対するハードルが少し高くなっているのではないかと考えております。 そんな方々でも楽しく運動を継続して頂き、目標達成出来るようサポートさせて頂きます。

またReFreshLABOの特徴として入会金0円、都度利用可能、トレーニングと整体を同じ場所施設で受けられるなどがございます。ご利用される方々にお気軽にご自身の目的に合わせて行きたい時に行けるそんな場所になりたいという思いからそのようにさせて頂いております。

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしておりますので是非お気軽にお越しください!





メニュー

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ダイエットから体力づくりまで幅広くサポート

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運動経験が少ない方や苦手な方にも安心してご利用いただけるジムとして、パーソナルトレーニングや施術を組み合わせたメニューをご提案しております。ダイエットやボディメイク、筋肥大をはじめ、不調が出ない身体づくりなど、幅広くお任せいただけます。

パーソナルトレーニング60分通い放題

オススメ! 額¥38,500(税込)

※予約状況により週4回程度までのご案内とさせて頂く場合がございます。(最短契約2カ月~)

コンディショニング整体通い放題

月額¥9,900(税込)※最短2カ月~

ReFresh LABOプラン
(パーソナルトレーニング60分+コンディショニング整体)

都度 ¥11,000(税込)

ボディケアプラン
(コンディショニング整体+加圧サイクルトレーニング)

都度 ¥7,700(税込)

フィットネスプラン
(パーソナルトレーニング60分
 +加圧サイクルトレーニング)

都度 ¥13,000(税込)

加圧サイクルトレーニング

30分 ¥5,500(税込)

パーソナルトレーニング 30分コース

30分 ¥5,500(税込)

パーソナルトレーニング 60分コース

都度  ¥8,800(税込)


パーソナルトレーニング 90分コース

都度 ¥12,500(税込)



コンディショニング整体

¥3,300(税込)

レンタルウエア
(Tシャツ・ハーフパンツ(S・M・L・XL)

各¥100(税込)

飲料水(410㎖)

110円(税込)

お気軽にご連絡ください

営業時間 9:00~21:00
※整体は9:00〜17:00

アクセス

Access

ReFreshLABO

住所

〒180-0004

東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11

本橋ビル2F

Google MAPで確認する
電話番号

080-7260-0201

080-7260-0201

営業時間

9:00~21:00

※整体は9:00〜17:00

定休日

不定休

TEL又は公式LINEにてお問い合わせ下さい

ご予約はこちら

https://page.line.me/?accountId=946arbdj

トレーニングとケアの両面から身体づくりを行えるジムを運営し、一人ひとりの目標に合ったプログラムで理想の身体づくりをサポートしております。駅から徒歩数分のアクセスしやすい好立地にあり、周囲を気にせず集中してトレーニングができる環境をご用意しています。

運動を始めたいとお考えの方を吉祥寺で応援いたします

ReFreshLABOのこだわり

老若男女問わず通っていただけるパーソナルジムとして運営

「運動経験はあるけど、身体を痛めたことがあるので少し不安がある」「運動を継続するためにも、できるだけ安い料金で通いたい」など、様々なご要望にお応えできるよう、プロとして尽力しております。1人でも多くの方に今よりも更に健やかな毎日を送っていただくお手伝いをするべく、パーソナルジムをオープンいたしました。きちんと身体を動かしながらダイエットしたい女性から、本格的なトレーニングで筋肉をつけたい男性まで、幅広い目標達成を応援いたしますので、どんなことでも気兼ねなくお聞かせください。

また、不調が生じにくい身体づくりもサポートしているため、オールハンドの施術で身体を整えながら安全にトレーニングできます。骨盤調整や肩こり、腰痛といった不調にも丁寧に対応いたします。

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