◆姿勢改善で怪我の予防

About us

  • 整体でトレーニングのパフォーマンスup

    なかなかトレーニングのパフォーマンスが上がらないとお悩みの方は是非ReFreshLABOへお越しください。

    トレーニングのパフォーマンスが上がらない理由は様々ございますが、経験豊富なトレーナーがひとりひとり丁寧にカウンセリングをさせて頂き最善のトレーニングメニューを作成いたします。また、トレーニングの並行して整体を受けることで疲労を溜めづらくし、回復を促すことが可能です。ご自身で行えるケアもご提案させて頂きますが、なかなかトレーニングの疲労がそれでも抜けないという方は一度整体もお試しください。様々なメリットを感じる事ができるはずです。

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様々なメリットがある
整体&パーソナルジム


当店は軽いダイエットからコンテスト出場を目標にする減量、さらには運動不足解消など様々な方に通って頂き満足頂いております。都度利用が可能という事も当店をご利用頂くメリットの一つになります。体調に合わせて整体のみであったり、トレーニングのみ行うなども可能です。まずはお気軽に体験や見学にお越しください。

継続しやすいから結果が出る!

  • キラキラ 3

    安心感

    経験豊富なトレーナー

  • いいねの手のアイコン (1)

    リーズナブル

    吉祥寺エリア最安値

  • 喜怒哀楽 うれしい

    期待感

    姿勢改善&ダイエット

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整体とトレーニングを組み合わせることで姿勢改善に非常に効果的です。また、トレーニングをする前に整体を受けることで正しい姿勢を保った形でトレーニングを行なえるため、怪我の予防であったり、バランスのいい筋肉をつけやすくなります。

勿論、パーソナルトレーニングだけでもペアストレッチや姿勢の改善のためのエクササイズなどもご提案させて頂きますのでお時間があまりない方などはどちらかだけを受けて頂くのも可能です。

吉祥寺エリアでは珍しい整体&パーソナルトレーニングを都度利用で受けられることも当店のメリットになります。

パーソナルトレーナー

小泉 豪

(こいずみ ごう)

◆資格

加圧サイクル認定トレーナー


◆ご挨拶

私は小学2年生から野球を始め、大学生の頃、野球の競技力向上を目的としたウエイトトレーニングを取り入れたことがきっかけでトレーニングと出会いました。


大学を卒業後、約5年間大手フィットネスクラブにて専門的なトレーニング知識をを深めながらトレーナーとして指導をさせて頂きました。 改めてトレーニングは様々な目的で

取り入れることができ、運動をすることの大切さをもっと多くの方へ広めたいと考えました。私自身トレーニングによって野球の競技力向上やダイエットなどのボディメイクをすることができました。


ReFreshLABOをご利用される方には、トレーニングを楽しいと感じて頂き目標を達成して頂けるよう精一杯サポートをさせて頂きますのでぜひ一緒に頑張りましょう!

パーソナルトレーナー

遠藤 寛和

(えんどう のぶとし

◆資格

全米エクササイズ&コンディショニング協会

NSCA-CPT


◆ご挨拶

私は、もともとは運動嫌いの肥満体型でした。

スポーツクラブに入社し、自身もトレーニングを行なう中で身体が変わる事で見た目だけではなく、内面的にも変化を感じる事が出来ました。


10年以上トレーナーとして働くなかで自分自身もダイエットに失敗した経験があり、お客様には無理なく身体の変化を感じて頂けるようはご案内をさせて頂きます。

ReFreshLABOでは一人ではなかなか運動が継続出来なかった方はもちろん、スポーツクラブやパーソナルジムでの挫折経験がある方も大歓迎です!一緒に身体作りを楽しんで行きましょう。


皆様のご来店お待ちしております。

整体師/トレーナー

衛藤 舞美

(えとう まいみ)

◆資格

日本MTC療術師協会認定整体師

フィットネスクラブマネジメント技能検定2級


◆ご挨拶

私は小学校から大学生まで剣道を14年間続け、 競技を行う中で、ケガをしない・相手に負けない身体作りに苦労をしてきました。


大手スポーツクラブにフロント職として入社し、約10年間多くのお客様にお会いしてきました。これまでの経験から、お客様の目標達成のために運動だけでなく、ケアの面からもお役に立ちたいと思い、開業を決意しました。


整体師として皆様の身体のケアはもちろん、心も軽くなってお帰り頂けるようなお店を作ってまいります。 よろしくお願い致します!

ダイエットから体力づくりまで
幅広くサポート

Menu

運動経験が少ない方や苦手な方にも安心してご利用いただけるジムとして、パーソナルトレーニングや整体を組み合わせたメニューをご提案しております。ダイエットやボディメイク、筋肥大をはじめ、不調が出ない身体づくりなど、幅広くお任せいただけます。

パーソナルトレーニング+整体 各30分 4回

オススメ! 額¥35,200税込)

※セットでのご利用が条件です

(最短契約2カ月~)

パーソナルトレーニング60分 4回

オススメ! 額¥35,200税込)

(最短契約2カ月~)

加圧サイクルトレーニング30分 4回プラン

月額¥22,000(税込)

(最短契約2カ月~)

パーソナルトレーニング+整体各30分

都度 ¥11,000(税込)

パーソナルトレーニング 60分

都度  ¥11,000(税込)


加圧サイクルトレーニング 30分

都度 ¥6,600(税込)

コンディショニング整体 30分

都度 ¥5,500(税込)

ダイエット遺伝子検査&カウンセリング

¥16,500(税込)

※検査から結果まで約3週間程度かかります。

レンタルウエア
(Tシャツ・ハーフパンツ(S・M・L・XL)

各¥100(税込)

飲料水(410㎖)

¥110(税込)

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 9:00~21:00
※整体は9:00〜17:00

Access


ReFreshLABO

住所

〒180-0004

東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11

本橋ビル2F

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電話番号

080-7260-0201

080-7260-0201

営業時間

9:00~22:00

※整体は9:00〜17:00

定休日

不定休

TEL又は公式LINEにてお問い合わせ下さい

ご予約はこちら

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トレーニングとケアの両面から身体づくりを行えるジムを運営し、一人ひとりの目標に合ったプログラムで理想の身体づくりをサポートしております。駅から徒歩数分のアクセスしやすい好立地にあり、周囲を気にせず集中してトレーニングができる環境をご用意しています。

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