Name: 吉祥寺パーソナルジム＋整体 ReFresh LABO
Address: 武蔵野市吉祥寺本町1-34-11本橋ビル2F, 東京都, 1800004, JP
Telephone: 080-7260-0201

おひとりひとりに寄り添った
メニューをご提案します
完全オリジナルなメニュー作成

トレーニングを行なう理由はひとりひとり異なります。

ダイエットをしたい方や運動習慣を付けたい方、健康目的に始める方など様々な理由がございます。ReFreshLABOでは、ひとりひとり丁寧にカウンセリングを行い、トレーニングの目的を明確にし、お客様に納得をして頂いたうえで完全いマンツーマンでトレーニングを行ないます。

トレーニングや運動を継続していくためにも、目的や目標を一緒に考えて取り組ませて頂きます。

マンツーマン指導のメリット

About us

丁寧なカウンセリング

スポーツクラブやセミパーソナルジムなどではどうしてもひとりひとりにかけられる時間が限られてしまいます。ReFreshLABOでは完全マンツーマン指導ですので、丁寧にひとりひとりカウンセリングを実施させて頂くことが可能です。もちろんトレーニング以外の食事のご相談やご自宅でのお身体のケア方法などについてもご希望がありましたらお伝えさせて頂いております。
質問などはお気軽にご相談ください。
ご自身の目的に合わせたトレーニング

マンツーマン指導だからこそ、完全にお客様個人のご要望にお応えすることが可能です。周りのお客様に気を遣うことなく、やりたいトレーニングができますので結果がでやすく、効果を実感しやすい環境たなっております。また、その日の体調や鍛えたい部位に合わせてトレーニングメニューを改善していきますので、毎回のトレーニングで満足感を得られます。

低価格で質の高いサービス！

MESSAGE

「パーソナルジムは高い」の常識を覆します

継続しやすいプランをご用意しております

マンツーマン指導のパーソナルジムは値段が高いという印象をお持ちの方が多いと思いますが、ReFreshLABOはその常識を覆すために、通い放題プランをご用意しております。通常のマンツーマンでの指導を受ける場合、一般的には１回（60分）あたり１万円以上の料金がかかるところがほとんどです。2カ月で数十万円するところなども珍しくない中で、当店は月に55,000円で60分のマンツーマン指導の通い放題プランを実施しております。月に10回くると1回あたりの料金は5,500円と圧倒的にお得に通うことが可能です。さらに、追加料金がかからずに多く通うことができますので、継続もしやすく結果も出やすいです。

また、トレーナーも有資格者＋実際に現場での指導歴6年～10年以上の経験豊富なトレーナー陣ですのでご安心ください。当店は系列店舗などを持たない個人店ですので、余計なコストを削ることで圧倒的なコストパフォーマンスを実現しております。

メニュー

ダイエットから体力づくりまで
幅広くサポート

Menu

運動経験が少ない方や苦手な方にも安心してご利用いただけるジムとして、パーソナルトレーニングや整体を組み合わせたメニューをご提案しております。ダイエットやボディメイク、筋肥大をはじめ、不調が出ない身体づくりなど、幅広くお任せいただけます。

パーソナルトレーニング＋整体各30分　４回	オススメ！　月額￥35,200（税込） ※セットでのご利用が条件です（最短契約２カ月～）
パーソナルトレーニング60分４回	オススメ！　月額￥35,200（税込）（最短契約２カ月～）
パーソナルトレーニング60分　8回	月額　￥70,400(税込) （最短契約２カ月～）
加圧サイクルトレーニング30分 4回プラン	月額￥22,000（税込）（最短契約2カ月～）
パーソナルトレーニング＋整体各30分	都度　￥11,000（税込）
パーソナルトレーニング 60分	都度　￥11,000（税込）
加圧サイクルトレーニング　30分	都度　￥6,600（税込）
コンディショニング整体　30分	都度　￥5,500（税込）
ダイエット遺伝子検査＆カウンセリング	￥16,500（税込） ※検査から結果まで約3週間程度かかります。
レンタルウエア (Tシャツ・ハーフパンツ(S・M・L・XL)	各￥100(税込)
飲料水（410㎖）	￥110（税込）

トレーナー

小泉　豪

（こいずみ　ごう）

◆資格

加圧サイクル認定トレーナー

◆プロフィール
小学2年生から社会人5年目まで、約20年間野球に取り組んできました。

現役時代に肘の手術を経験したことをきっかけに、ケガを予防するためのトレーニングや身体のケアの大切さを実感。大学時代からウェイトトレーニングを始め、トレーニングの知識を深めてきました。

大学卒業後は約5年間、大手フィットネスクラブでトレーナーとして勤務。より一人ひとりに寄り添った指導をしたいという思いから、パーソナルジムを立ち上げました。

現在は、トレーニングと整体を通して、いつまでも元気に動ける身体づくりをサポートしています。

ダイエットや身体づくりはもちろん、野球やゴルフなど、スポーツのパフォーマンス向上を目的としたトレーニングもお任せください。

トレーナー/整体師

遠藤　寛和

（えんどう　のぶとし）

◆資格

全米エクササイズ＆コンディショニング協会

NSCA-CPT

◆プロフィール
もともとは運動が苦手で、肥満体型だった私ですが、スポーツクラブで働きながらトレーニングを始めたことで、身体だけでなく気持ちにも変化を感じるようになりました。

10年以上トレーナーとして活動する中で、私自身もダイエットに失敗した経験があります。だからこそ、無理をしすぎず、一人ひとりに合った方法で身体を変えていくことを大切にしています。

運動がなかなか続かない方や、スポーツクラブ・パーソナルジムで挫折した経験がある方も大歓迎です。

トレーニングと整体を通して、無理なく続けられる身体づくりを一緒に楽しんでいきましょう。

整体師/トレーナー

衛藤　舞美

（えとう　まいみ）

◆資格

日本MTC療術師協会認定整体師

フィットネスクラブマネジメント技能検定2級

◆プロフィール
小学校から大学生まで、14年間剣道に取り組んできました。競技を通して、ケガをしない身体づくりや身体のケアの大切さを学びました。

大手スポーツクラブではフロントスタッフとして約10年間勤務し、多くのお客様と接する中で、一人ひとりの身体や悩みに寄り添ってサポートしたいという思いを強くしました。

現在は整体師として、身体のケアを中心に、心も軽くなって帰っていただけるような時間を大切にしています。

身体の疲れや不調をそのままにせず、日々を元気に過ごせる身体づくりをサポートします。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

080-7260-0201

営業時間 9:00～21:00

Access

ReFreshLABO

住所	〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11 本橋ビル2F Google MAPで確認する
電話番号	080-7260-0201 080-7260-0201
営業時間	9:00～22:00
定休日	不定休
ご予約はこちら	https://page.line.me/?accountId=946arbdj