コスパ良くパーソナルトレーニングが受けられる理由

About us

  • 経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導

    ReFreshLABOは、トレーナーが2名在籍しており2名とも元々大手スポーツクラブにて年間1000件以上のお客様のトレーニングをサポートしてきた実績がございます。また、他社のパーソナルジムとは違い個人で営業をしているので、人件費や広告費などを最小限に抑える事が可能となり、高いコストパフォーマンスをかなえる事ができております。さらに多くのパーソナルジムでは回数券や高い入会金が設定されておりますが当店では30分5500円から都度払いでのご利用が可能なほか、都度利用のお客様は入会金がかかりません。月に複数回通いたい方向けにはサブスク制度を設けさせて頂いておりこちらも1回あたりの料金がさらにお得に通うことが可能です。短期集中で通いたい方から、トレーニングを習慣化していきたい方など多くの目的に合わせて通うことができるパーソナルジムとなっております。

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「健康寿命の増進・健康増進・地域貢献」

私たちはパーソナルトレーニングを皆様により身近に感じられ、さらに健康をお届けできればと思います。人によって理想のお身体は違いますので様々な目的に合わせて通えるパーソナルジムを作りたいと思いReFreshLABOを開業いたしました。実際に当店に通って頂いているお客様の中にはダイエットやボディメイクはもちろんですが、動きやすい身体作り、姿勢の改善など様々な目標を持っておられます。結果を出していくうえで大事なことは運動やトレーニングを継続していく事ですので、そのためにもコスパの良さにこだわりを持ってやっております。いいトレーニングを出来るだけ低価格でご提供できるよう日々精進していきます。

無料カウンセリング/額体験

実施中

Flow

  • STEP
    01

    「LINE」「お問い合わせ」で

    ご予約

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    LINE又は「お問い合わせ」よりご予約可能なります。日時を3つほど頂けると幸いです。【お電話やインスタグラムのDM からもご予約可能です。】

  • STEP
    02

    カウンセリング

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    目的や目標をお聞きしながら既往歴や当日の健康状態なども確認させて頂きます。お客様一人ひとりに合ったプログラムをご提案させて頂き、お客様に納得して頂いたうえでトレーニングを開始していきます。


  • STEP
    03

    トレーニング

    スタート

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    実際にトレーニングをスタートしていきます! お客様のペースに合わせてトレーニングを行いますのでご安心ください。又、お身体の状況に応じてストレッチなどトレーニング前後に行って行きます。トレーニング終了後は振り返りなどを行いながら、次回のご予約をお取り頂けます。


ダウンロード

パーソナルトレーナー

小泉 豪

(こいずみ ごう)

◆資格

加圧サイクル認定トレーナー


◆ご挨拶

私は小学2年生から社会人5年目まで約20年間野球をしておりました。高校生の頃に肘の怪我で手術を経験し、その後の大学野球では怪我をしないためにウェイトトレーニングを始めたのがきっかけでウェイトトレーニングに出会いました。野球人生による怪我を経験したことで怪我をしないためのトレーニングや身体のケアの重要性を身を持って感じました。


大学卒業後はトレーニングの知識を深めたい思いと野球を継続したい思いから、約5年間大手フィットネスクラブにて専門的なトレーニング知識をを深めながら会社の野球部に所属をし、トレーナーとして指導をさせて頂きました。 スポーツクラブでの指導はひとりひとりにかけられる時間が限られてしまうと感じ、一人では運動が継続できない方や、より専門的なトレーニングとケアが必要な方の役に立ちたいと思いパーソナルジムの立ち上げを行ないました。私の目標は目の前のお客様をトレーニングと整体を通していつまでも元気で健康な体にすることです。もちろんダイエットやかっこいい身体つくりもお任せください。野球を引退後はゴルフを始め、様々な競技力向上のトレーニングも行っておりますので、ゴルフのための身体つくりなどもお任せください!


パーソナルトレーナー

遠藤 寛和

(えんどう のぶとし

◆資格

全米エクササイズ&コンディショニング協会

NSCA-CPT


◆ご挨拶

私は、もともとは運動嫌いの肥満体型でした。

スポーツクラブに入社し、自身もトレーニングを行なう中で身体が変わる事で見た目だけではなく、内面的にも変化を感じる事が出来ました。


10年以上トレーナーとして働くなかで自分自身もダイエットに失敗した経験があり、お客様には無理なく身体の変化を感じて頂けるようはご案内をさせて頂きます。

ReFreshLABOでは一人ではなかなか運動が継続出来なかった方はもちろん、スポーツクラブやパーソナルジムでの挫折経験がある方も大歓迎です!一緒に身体作りを楽しんで行きましょう。


皆様のご来店お待ちしております。

整体師/トレーナー

衛藤 舞美

(えとう まいみ)

◆資格

日本MTC療術師協会認定整体師

フィットネスクラブマネジメント技能検定2級


◆ご挨拶

私は小学校から大学生まで剣道を14年間続け、 競技を行う中で、ケガをしない・相手に負けない身体作りに苦労をしてきました。


大手スポーツクラブにフロント職として入社し、約10年間多くのお客様にお会いしてきました。これまでの経験から、お客様の目標達成のために運動だけでなく、ケアの面からもお役に立ちたいと思い、開業を決意しました。


整体師として皆様の身体のケアはもちろん、心も軽くなってお帰り頂けるようなお店を作ってまいります。 よろしくお願い致します!

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 9:00~21:00


Access


ReFreshLABO

住所

〒180-0004

東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11

本橋ビル2F

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電話番号

080-7260-0201

080-7260-0201

営業時間

9:00~22:00


定休日

不定休


ご予約はこちら

https://page.line.me/?accountId=946arbdj

トレーニングとケアの両面から身体づくりを行えるジムを運営し、一人ひとりの目標に合ったプログラムで理想の身体づくりをサポートしております。駅から徒歩数分のアクセスしやすい好立地にあり、周囲を気にせず集中してトレーニングができる環境をご用意しています。

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