◇完全個室だから安心◇
About us
-
マンツーマンだから安心安全
ReFreshLABOは、完全個室空間にてトレーニングを行なえる環境です。ほかのお客様が隣にいたり、目に見えるところにいらっしゃることで集中が出来ない方や、運動が苦手で他人に見られるのが恥ずかしい方などもご安心して利用頂けます。また、トレーナーが毎回同じでマンツーマンで対応させて頂きますので、お客様の前回からの変化などにも気づけて効率的にトレーニングを進めていく事ができます。トレーナーは元々大手スポーツクラブにて5年以上の実務経験がございますので老若男女問わず指導実績が豊富ですので何でもご相談ください。
加圧トレーニングも受けられます
ReFreshLABOでは、パーソナルトレーニングによるボディメイクやダイエットはもちろん、
高重量を使わなくても筋肉に刺激を届けられる加圧サイクルトレーニングも行っておりますので
ご高齢の方や、運動初心者の方でも安全にトレーニングが受けられます!
加圧トレーニングは血流改善やアンチエイジングにも大変効果的ですので美容目的でやられている方も多数いらっしゃいます。まずは体験もできますのでお気軽にお問い合わせください。
小泉 豪
(こいずみ ごう)
◆資格
加圧サイクル認定トレーナー
◆ご挨拶
私は小学2年生から社会人5年目まで約20年間野球をしておりました。高校生の頃に肘の怪我で手術を経験し、その後の大学野球では怪我をしないためにウェイトトレーニングを始めたのがきっかけでウェイトトレーニングに出会いました。野球人生による怪我を経験したことで怪我をしないためのトレーニングや身体のケアの重要性を身を持って感じました。
大学卒業後はトレーニングの知識を深めたい思いと野球を継続したい思いから、約5年間大手フィットネスクラブにて専門的なトレーニング知識をを深めながら会社の野球部に所属をし、トレーナーとして指導をさせて頂きました。 スポーツクラブでの指導はひとりひとりにかけられる時間が限られてしまうと感じ、一人では運動が継続できない方や、より専門的なトレーニングとケアが必要な方の役に立ちたいと思いパーソナルジムの立ち上げを行ないました。私の目標は目の前のお客様をトレーニングと整体を通していつまでも元気で健康な体にすることです。もちろんダイエットやかっこいい身体つくりもお任せください。野球を引退後はゴルフを始め、様々な競技力向上のトレーニングも行っておりますので、ゴルフのための身体つくりなどもお任せください!
遠藤 寛和
(えんどう のぶとし)
◆資格
全米エクササイズ&コンディショニング協会
NSCA-CPT
◆ご挨拶
私は、もともとは運動嫌いの肥満体型でした。
スポーツクラブに入社し、自身もトレーニングを行なう中で身体が変わる事で見た目だけではなく、内面的にも変化を感じる事が出来ました。
10年以上トレーナーとして働くなかで自分自身もダイエットに失敗した経験があり、お客様には無理なく身体の変化を感じて頂けるようはご案内をさせて頂きます。
ReFreshLABOでは一人ではなかなか運動が継続出来なかった方はもちろん、スポーツクラブやパーソナルジムでの挫折経験がある方も大歓迎です!一緒に身体作りを楽しんで行きましょう。
皆様のご来店お待ちしております。
衛藤 舞美
(えとう まいみ)
◆資格
日本MTC療術師協会認定整体師
フィットネスクラブマネジメント技能検定2級
◆ご挨拶
私は小学校から大学生まで剣道を14年間続け、 競技を行う中で、ケガをしない・相手に負けない身体作りに苦労をしてきました。
大手スポーツクラブにフロント職として入社し、約10年間多くのお客様にお会いしてきました。これまでの経験から、お客様の目標達成のために運動だけでなく、ケアの面からもお役に立ちたいと思い、開業を決意しました。
整体師として皆様の身体のケアはもちろん、心も軽くなってお帰り頂けるようなお店を作ってまいります。 よろしくお願い致します!
目的に合わせ、ご自身に合う
メニューをお選び頂けます
Menu
下記をご参考に自分に合うメニューを見つけましょう!
〇トレーニング30分(週2~3回目安)
→体力に自信がない、運動習慣を身につけたいなど
〇トレーニング60分(週2~3回目安)
→ダイエットやボディメイク、姿勢改善など
〇トレーニング90分(週1回~2回目安)
→全身のトレーニングをがっつり行いたいなど
〇加圧サイクルトレーニング(週1~3回目安)
→短時間でハードに行いたい、体質改善したいなど
〇コンディショニング整体(週1~2回目安)
→姿勢改善や肩こり・トレーニングのケアなど
✅上記を組み合わせたお得なセットプランもございます!メニューに迷ったらお気軽に無料カウンセリングまたは、半額体験をご利用ください!
| パーソナルトレーニング+整体 各30分 4回 | オススメ! 月額¥35,200(税込) ※セットでのご利用が条件です (最短契約2カ月~) |
|---|---|
| パーソナルトレーニング60分 4回 | オススメ! 月額¥35,200(税込) (最短契約2カ月~) |
| 加圧サイクルトレーニング30分 4回プラン | 月額¥22,000(税込) (最短契約2カ月~) |
| パーソナルトレーニング+整体各30分 | 都度 ¥11,000(税込) |
| パーソナルトレーニング 60分 | 都度 ¥11,000(税込) |
無料カウンセリング/半額体験
実施中
Flow
-
STEP01
「LINE」「お問い合わせ」で
ご予約
LINE又は「お問い合わせ」よりご予約可能なります。日時を3つほど頂けると幸いです。【お電話やインスタグラムのDM からもご予約可能です。】
-
STEP02
カウンセリング
目的や目標をお聞きしながら既往歴や当日の健康状態なども確認させて頂きます。お客様一人ひとりに合ったプログラムをご提案させて頂き、お客様に納得して頂いたうえでトレーニングを開始していきます。
-
STEP03
トレーニング
スタート
実際にトレーニングをスタートしていきます! お客様のペースに合わせてトレーニングを行いますのでご安心ください。又、お身体の状況に応じてストレッチなどトレーニング前後に行って行きます。トレーニング終了後は振り返りなどを行いながら、次回のご予約をお取り頂けます。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
※整体は9:00〜17:00
Access
ReFreshLABO
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11 本橋ビル2F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
080-7260-0201 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
ご予約はこちら |
トレーニングとケアの両面から身体づくりを行えるジムを運営し、一人ひとりの目標に合ったプログラムで理想の身体づくりをサポートしております。駅から徒歩数分のアクセスしやすい好立地にあり、周囲を気にせず集中してトレーニングができる環境をご用意しています。
お問い合わせ
Contact
ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。
インスタグラム
Instagram
関連記事
Related
-
2023.12.17女性も安心して通える完全個室の整体|吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFreshLABO
-
2025.02.01【女性の方も安心】完全個室マンツーマン|吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFreshLABO
-
2023.02.17本格的なボディメイクもプロがサポート | 吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFreshLABO
-
2023.03.27産後の女性にもお勧めな整体|吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFreshLABO
-
2023.10.20女性も安心して通える都度払い可能なパーソナルジム|吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFreshLABO
-
2024.03.21【個室】集中できる環境だから結果がでる|吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFreshLABO
-
2023.02.17腰痛にお悩みの方へオールハンドの整体をお届け | 吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFreshLABO
-
2024.01.07【女性】も安心して通える安い整体|吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFreshLABO
-
2024.09.01【通いやすい】様々なプランをご用意しております|吉祥寺のパーソナルジムなら気軽に通えるReFreshLABO