【宅トレの落とし穴　腕立て伏せ/プッシュアップ】

吉祥寺駅から徒歩5分
パーソナルトレーニング＋整体 ReFreshLABOです！
皆様、腕立て伏せを行ったを1度はあるのでは無いでしょうか？正しい姿勢で行っていないと効果が出ないだけでは無く怪我をしてしまう事もございます。

腕立て伏せは、上半身の筋力を鍛える効果的なトレーニングです、
正しくを行い理想の身体を作って行きましょう！

【ReFreshLABO】
☆住所
　東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11本橋ビル2階
☆営業時間
　10:00〜21:00 ※整体は17時まで