男性であれば一度はチャンレンジしているベンチプレス！
我流で行なっていると肩の怪我をしてしまう可能性があるんです…
怪我をしてしまう前にこの動画を是非、参考にしてみて下さい🏋️

【ReFreshLABO】
☆住所
　東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11本橋ビル2F

☆営業時間
　9:00〜21:00 ※整体は17時まで