【スクワットの種類について】
吉祥寺駅から徒歩5分
パーソナルジム＋整体ReFresh LABOです！
　
スクワットには大きく2種類のフォームがあります！
【ローバースクワット・ハイバースクワット】ご自身はどちらのフォームで行っていますか？
目的にあったフォームとなっていますか？

是非、チェックしてみて下さい！